美容食谱:排毒果蔬汁_美容食谱

  幼教网整理了一些有关于美容养颜的相关食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。

  简介

  作用1.稀释血液、净化血液。2.调节人体酸碱平衡。3.丰富的纤维素可以清除肠胃的毒素并排出体外。4.可以吸收多种维生素和矿物质,增强体质,提高免疫力。

  材料

  苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个

  做法

  1.将蔬菜苹果先洗一遍。

  2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。

  3.将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。

  4.用饮用水过一过蔬菜苹果。

  5.将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。

  小诀窍

  食用 1.空腹饮用为宜,最佳时间是早晨或下午4至5点。 2.搅拌好后即时饮用可减少维生素的损失。
 

《美容食谱》

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