美容食谱:秋日美白养颜汤_美容食谱

  整理了关于美容方面的一些食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。

  材料

  薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量

  做法

  1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

  2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

  3.大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

  4.继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可
 

《美容食谱》

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