养颜纤体茶的做法

材料

  干山楂10片,菊花8朵,西洋参8片,枸杞10颗,桂圆3个,蜂蜜适量

养颜纤体茶的做法

做法

  1.桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

  2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

  3.倒入开水

  4.盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

小贴士

  1.这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带

  2.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍

  3.如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量

  4.蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养

功效

这款清润香甜的花草茶,就是专为减脂而备的,菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝出好气色,山楂和枸杞,则成就了酸酸甜甜的味道…桂圆补气养血。色如琥珀的养颜纤体茶,最适合温暖的午后

《美容食谱》

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