美容食谱:养颜润肠汤_美容食谱

  整理了一些有关于美容养颜的相关食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。

  简介

  大吃大喝可能不知不觉令胆固醇上升, 如果你发觉自己过重、没有定期运动,多出外饮食、家族有高胆固醇人士,又或在眼袋部位出现油脂粒,你便有机会是高胆固醇一族了。要提醒大家,「瘦人」也有机会胆固醇过高,所以「瘦」不一定就是健康架, 想健康,就跟我的餐单!

  材料

  冬菇 6只,银耳 6朵,西芹 3条,椰汁 1杯,姜 2片,盐 少许

  做法

  1、冬菇、银耳分别用清水泡软,再洗净;西芹洗净、切段;

  2、将全部材料放入锅中,加入8碗水盖过食材,以大火煮滚十分钟后转小火煮两小时,加入少许盐调味即可。
 

《美容食谱》

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