美容食谱:润肺养颜羹_美容食谱

  整理了一些有关于美容养颜的相关食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。

  材料

  天津鸭梨1只,银耳1个,百合1把(大约5-10克),红枣1把(我下6颗),杞子10粒,清水750毫升(大约3碗),冰糖1小块(如果是给小朋友吃,那个杞子去掉就是了)

  做法

  1、鸭梨清洗干净,连皮切成小粒。

  2、银耳泡水,换水若干次,然后沥干,切小块。

  3、红枣、百合、杞子清洗干净。

  4、所有材料放入电压锅内,压上15分钟,解压后即可食用。

  小诀窍

  之所以选择用电压锅是因为这样省时省力,如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。
 

《美容食谱》

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