美容食谱:润肺养颜羹_美容食谱

　　整理了一些有关于美容养颜的相关食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。

　　材料

　　天津鸭梨1只，银耳1个，百合1把（大约5-10克），红枣1把（我下6颗），杞子10粒，清水750毫升（大约3碗），冰糖1小块（如果是给小朋友吃，那个杞子去掉就是了）

　　做法

　　1、鸭梨清洗干净，连皮切成小粒。

　　2、银耳泡水，换水若干次，然后沥干，切小块。

　　3、红枣、百合、杞子清洗干净。

　　4、所有材料放入电压锅内，压上15分钟，解压后即可食用。

　　小诀窍

　　之所以选择用电压锅是因为这样省时省力，如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。